Groepen

Psychotherapeutische ondersteuning Oekraïense vluchtelingen.

Psychotherapeutische ondersteuning voor Oekraïense vluchtelingen op het gebied van integratie en toekomstperspectief.

Oekraïense tijdelijk ontheemden in België worden geconfronteerd met unieke uitdagingen die specifiek zijn voor deze groep vluchtelingen. Hoewel het verkrijgen van verblijfsvergunningen snel en eenvoudig was, is er momenteel geen duidelijkheid over hun verblijfsrecht na maart 2026. Ondertussen blijft Oekraïne onveilig en deels bezet door Rusland. Deze onzekerheid over het verblijfsrecht, gecombineerd met de stress van de onveilige situatie in hun land van oorsprong, bemoeilijkt de focus op integratie in België, met name het leren van de lokale taal en het plannen van een carrière.

Emigratie en integratie vereisen langdurige inspanningen zonder directe verbeteringen. Ondanks dagelijkse studie lukt het vaak niet snel genoeg om de taal te beheersen voor werk of studie. Dit leidt tot gevoelens van vastzitten, falen, lage zelfwaardering, schaamte, depressie en voortdurende angst.

Deze factoren hebben een negatieve invloed op het integratieproces in de arbeidsmarkt, maken het moeilijk om nieuwe stabiliteit en evenwicht te bereiken, en leiden tot langdurige angst en depressieve gevoelens. We willen deze negatieve cyclus doorbreken met behulp van groepssessies. We willen mensen samenbrengen om de isolatie te doorbreken en cognitieve en gedragsstrategieën aan te bieden om stress te verminderen. We organiseren vier sessies per groep, waarbij elke groep uit 5-6 deelnemers bestaat. Het doel is om een veilige ruimte te bieden waar problemen rond integratie besproken kunnen worden, efficiënte en directe oplossingsstrategieën aan te reiken, en het gevoel van eenzaamheid en isolement te verminderen.

De sessies gaan door in het Oekraïens.

De groep wordt georganiseerd in samenwerking met PsyBru en Promote Ukraine.

Voor meer informatie of om in te schrijven, kunt u contact opnemen met Anastasia Ariefieva via anastasia.ariefieva@outlook.com of via het aanmeldingsformulier op de website. Voor een afspraak Klik hier.

Breng jezelf tot rust met innerlijke krachtbronnen.

Heb je last van innerlijke onrust? Ben je bezorgd over verlies aan energie en vitaliteit?

Met de groepsessies 'Breng jezelf tot rust met innerlijke krachtbronnen' leren we verschillende methodes aan om tot rust te komen. We inspireren ons hiervoor op mindfulness en visualisaties gericht op krachtbronnen zoals het lichaam, symbolische figuren, de natuur en positieve ervaringen.

De doelstellingen zijn (1) verbinding leren aangaan met zichzelf en de gevoelswereld, (2) methoden aanbieden om negatieve gevoelens te leren reguleren, (3) het versterken van positieve emoties, (4) het identificeren en versterken van innerlijke krachtbronnen en (5) het gebruik van een groepskader ter versterking van een gevoel van verbinding.

Eén module bestaat uit zes groepsessies van 1,5u. De groepsessies gaan door in TCV Madou op woensdagvoormiddag en wordt georganiseerd in samenwerking met PsyBru.

Voor meer informatie of om in te schrijven, kunt u contact opnemen met Charlotte Viaene en Funda Caliskan (viaene.charlotte@gmail.com; fundapsycholoog@gmail.com) of via het aanmeldingsformulier op de website.